e – ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Προσφορά!

10 συνεδρίες

400,00 350,00

Δοκίμασε τα οφέλη μιας βραχυπρόθεσμης ψυχοθεραπείας προαγοράζοντας

10 ατομικές συνεδρίες  με την ψυχολόγο ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αναγνωστοπούλου.

Τόπους διεξαγωγής: Φειδιππίδου 30 Παλλήνη Αττικής

Κωδικός προϊόντος: EA-001 Κατηγορία:

Περιγραφή

Δοκίμασε τα οφέλη μιας βραχυπρόθεσμης ψυχοθεραπείας

1. Μπορείς να μάθεις να διαχειριζεσαι τα δικά σου προβλήματα.

Έχουμε όλοι ακούσει την έκφραση, «Δώσε σε έναν άνθρωπο ψάρια και αυτός θα φάει για μια μέρα. Διδάξε σε έναν άνθρωπο να ψαρεύει, και αυτός θα τρώει για μια ζωή.» Αυτή είναι η ιδέα πίσω από την ψυχοθεραπεία. Η Ψυχοθεραπεία απαιτεί χρόνο και δουλειά, αλλά όσο προχωράς μαθαίνεις πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αντιμετώπιση των προβλημάτων και την επίλυση δύσκολων καταστάσεων. Και στο τέλος, αυτό σημαίνει ότι έχεις αναπτύξει τις δεξιότητες και έχεις στην κατοχή σου τα “εργαλεία”, όπως διαφορετικούς τρόπους σκέψης και πιο αποτελεσματικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης για να ανταπεξέλθεις σε οποιαδήποτε μελλοντική δυσκολία. Η ζωή γενναέι προβλήματα!

2. Ανιδιοτελής βοήθεια

Κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας, ένας ψυχολόγος ακούει τι λές χωρίς κριτική διάθεση, δεν έχει σημασία πόσο ενοχλητικό, ντροπιαστικό ή τρομακτικό είναι αυτό που σκέφτεσαι ή αισθάνεσαι. Οι άνθρωποι συχνά αποκαλύπτουν πράγματα κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας που είναι τρομακτικά και πολύ προσωπικά, και ο φόβος για το πώς οι άλλοι θα ανταποκριθούν ή θα αντιδράσουν τους κάνει να φοβούνται να ανοιχτούν. Ο ρόλος του ψυχολόγου είναι να παραμείνει ουδέτερος, για να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις καλύτερα την κατάσταση που σε ανησυχεί και να συνεργαστεί μαζί σου για να βρεθεί μια καλή λύση για τις ανησυχίες σου.

3. Τα μυστικά σου είναι ασφαλή.

Ό, τι και να πεις σε ένα ψυχολόγο κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας είναι εμπιστευτικό και απόρρητο. Ο κώδικας δεοντολογίας απαιτεί από τους ψυχολόγους να παραμένουν σιωπηλοί σχετικά με το τι συζητείται κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας, εκτός και αν εσείς ή κάποιος άλλος βρίσκεται σε κίνδυνο. Το απόρρητο είναι ιερό!

4. Αδιαπραγμάτευτη μακροχρόνια αξία

Σε σύγκριση με τη χρήση φαρμάκων μόνο, που μπορεί να φαίνεται σαν μια πιο αποδοτική λύση σε σύντομο χρονικό διάστημα, η έρευνα έχει δείξει ότι τα οφέλη της ψυχοθεραπείας επεκτείνουν τη σωματική υγεία σας, συχνά με αποτέλεσμα την καλύτερη σωματική υγεία και τη μείωση των συνολικών σου δαπανών για την υγεία σου στην πάροδο του χρόνου.

5. Η Ψυχοθεραπεία λειτουργεί!

Πολλαπλές μελέτες δείχνουν ότι για πολλές παθήσεις και ανησυχίες, η ψυχοθεραπεία λειτουργεί καλά. Τα άτομα με ήπια έως μέτρια κατάθλιψη αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα μετά από μερικές συνεδρίες. Ορισμένες χώρες απαιτούν την ψυχοθεραπεία ως θεραπεία πρώτης γραμμής για το άγχος και την κατάθλιψη.