Ψυχολόγος Ε. Αναγνωστοπούλου – Καλώς ορίσατε στο διαδικτυακό μου χώρο


Μέσω της ιστοσελίδας μου και της ιδιότητας μου ως ψυχολόγος μου δίνεται η δυνατότητα να σας παρουσιάσω με απλό και κατανοητό τρόπο την λειτουργία αλλά και την σημαντικότητα της ψυχοθεραπείας και της ψυχοεκπαίδευσης καθώς και να σας παρέχω πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες που προσφέρω, είτε κατόπιν ραντεβού στο γραφείο μου που εδράζεται στην Παλλήνη Αττικής, είτε διαδικτυακά μέσω μιας πρωτοποριακής διαδικασίας κράτησης συνεδρίας online. Η περιοχή της Παλλήνης είναι το κέντρο των ανατολικών προαστίων (Ραφήνα, Σπάτα, Λούτσα, Πικέρμι, Γέρακας, Ντράφι, Πεντέλη, Ν. Μάκρη, Ραφήνα, Γλυκά Νερά, Κορωπί) και βρίσκεται πολύ κοντά σε περιοχές όπως η Αγία Παρασκευή, το Χαλάνδρι και ο Χολαργός.

Εμπειρικά, ως ψυχολόγος, τα πιο συνήθη αιτήματα για ψυχοθεραπεία στον προσωπικό μου χώρο είναι ένα μεγάλο φάσμα που αφορά τις αγχώδεις διαταραχές όπως για παράδειγμα κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, κοινωνική φοβία, γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, σωματικά συμπτώματα που προέρχονται από άγχος. Ένα μεγάλο μέρος αφορά και τις διαταραχές της διάθεσης όπως κατάθλιψη αλλά και αρνητικά συναισθήματα όπως θυμός, απώλεια, άλυτο πένθος, κακοποίηση, προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση που συνοδεύεται με προβλήματα στην έκφραση και την διεκδικητικότητα και διαταραχές της όρεξης. Πολύ σημαντικό μέρος της ψυχοθεραπείας αποτελεί πάντα και η ψυχοεκπαίδευση η οποία συνδυάζει διάφορες μορφές θεραπείας όπως η συμπεριφορική και η προσωποκεντρική.

Στόχος μου στις σελίδες που ακολουθούν, είναι να παρουσιαστούν θέματα της ψυχολογίας που αφορούν όλους μας με επιστημονικό τρόπο και υπευθυνότητα απο τη μεριά μου ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια.

Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας μπορεί να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις οποιαδήποτε κατάσταση ή δυσκολία θα μπορούσε να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ζωής σου. Για παράδειγμα, οδυνηρά συναισθήματα απώλειας, σύγχυση, επαναλαμβανόμενες σκέψεις , ανθυγιεινές συνήθειες και διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με τις δυσκολίες στην έκφραση σκέψεων αλλά και στις σχέσεις σου με τους άλλους.

Σε αντίθεση με την κατανόηση από ένα φίλο ή ένα συμπαθητικό συγγενή, ένας θεραπευτής / Ψυχολόγος είναι ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας που έχει τις γνώσεις, τις δεξιότητες και την ευαισθητοποίηση που είναι απαραίτητες για να κατανοήσουν τη λειτουργία της ανθρώπινης ψυχής. Αυτό, με τη σειρά του οδηγεί σε διευκόλυνση της προσωπικής ανάπτυξης και τη δημιουργία μακράς διαρκείας θετικών αλλαγών.

Η ψυχοθεραπεία σου επιτρέπει να αλλάξεις μέχρι εκεί που εσύ θέλεις χωρίς να νιώθεις οτι χάνεις τον εαυτό σου. Η γνώση που αποκτάς για τον εαυτό σου σου δίνει την δυνατότητα να γίνει η συμπεριφορά σου πιο διεκδικητική και αυτό θα φέρει αλλαγές στη ζωή σου αλλά στο μέτρο που εσύ επιλέγεις.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Θέματα Ψυχολογίας

Από το χάος ερχόμαστε, στο χάος πηγαίνουμε, το μεσοδιάστημα το λέμε ζωή…

Ας συζητήσουμε λίγο για τη Ζωή… Τι είναι η Ζωή; Είναι ένα συνεχές …

Σκέφτομαι να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία?

Όδηγίες προς μελλοντικούς θεραπευόμενους.. Εάν θέλετε να ξεκινήσετε …

για ποια αγαπη μου μιλας

Για ποια αγάπη μου μιλάς;

Για ποια αγάπη μου μιλάς; Τον τελευταίο  -πολύ- καιρό έχω την αίσθηση …